こんにちわ！バッツンです！
今回は大学でへビースモーカーだったバッツンが
「大学生の禁煙メリット５選」
を発表していきたいと思います。
喫煙肯定派のバッツンの意見も書いてあります！
はじめに
皆さんが大学生がタバコを吸う理由はなんでしょうか？
- かっこいいから
- 友達の付き合いで
- 興味本意で吸い始めたら
などなど色々な理由があると思います。
まだ若いから大丈夫
お金に困っていないし
しかし、だらだらと吸い続けると取り返しのつかないことになるかも！
禁煙メリット５選
- お金が貯まる
- 食事が美味しく感じる
- 精神的に楽になる
- 健康になる
- 就職後に苦労しない
まあ、このくらいなら誰にでも想像できますよね笑
しかし大事なのは、なぜ辛い禁煙をしてまでもメリットがあるのか
なので次にバッツンの実体験と後悔していることと合わせて解説していきます！
１.お金が貯まる
アルバイトもしているし生活には困っていない
って考えちゃいますよね
私もそうでした…
しかし、ゼミ活動が忙しくなるとアルバイトの収入が激減！
さらに留年の危機でアルバイトどころじゃない！
でもタバコはやめられない！
その結果
貯金やゲーム機を売りタバコを吸っていました。
今はお金があっても、今後を考えてお金はできるだけ貯めるようにしましょう。
２.食事が美味しく感じる
ラーメンの後のタバコが一番うまい
まちがいないです。
しかし、現代は禁煙店が増え、居酒屋でも喫煙店を探すのは面倒なくらいです。
ご飯を食べに来たけど、タバコが吸いたくて、友人とのおしゃべりなんか頭に入らない。。
そんな、タバコを我慢してる状態で、ご飯なんか食べても美味しくないですよね。
禁煙すると美味しく感じる理由はニコチンが〜というのをよく目にしますよね
確かにそれもありますが、
僕が感じたのは気を使わなくていい、何も我慢することがない
という料理に集中できるのが一番だと思います。
３.精神的に楽になる
食事の部分で少し記載しましたがタバコを吸うと
- 臭いや煙に気を使う
- 吸える場所・時間がないと嫌になる
- 吸うと落ち着くと勘違いする
他人への配慮や喫煙することによって
ストレスは増えていきます
しかしタバコを吸う人はこう答えます
- タバコがストレス発散になる
- 吸うと落ち着く
- 集中力が上がる
これは全くの間違いです！
これが本当なら全員タバコを吸います。
そして、あなたがタバコを吸っていなかった時を考えてください
ストレスで落ち着かず、集中力のない人間でしたでしょうか…
４.健康になる
まだ若いから大丈夫でしょ
僕もそう考えていました
しかしタバコというのは見えない時限爆弾です。
いつ爆発するかわからない、そんな体になってしまいます。
ちなみに私は大学生時代１日１箱吸っていました
そのおかげで、歯茎は黒くなり、
４年の健康診断では高血圧で保健室に通うように言われてしまいました笑笑
吸うより吸わない方が心も体も健康になります。
５.就職後に苦労しない
タバコは２０歳から
なので卒業する２２歳の時には完璧に依存しています
その状態で就職すると、
さまざまなストレスからさらに本数が増える可能性があります
しかし、現代は禁煙社会！
車内禁煙、敷地内全面禁煙、上司が吸わないから吸えないなどなど…
ストレスの悪循環です、できることなら就職前に禁煙を始めましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか
喫煙肯定派（現在は吸っていない）の私ですが
禁煙することの方がメリットは多くあることがわかります。
これは皆さんもわかっていると思いますが
なかなか禁煙できないですよね。
今回は禁煙してみようかなという気持ちを少しでも応援したいと思い書きました。
喫煙のメリットより禁煙のメリットの方が大きすぎる
ということを少し考えてみてください
今回は以上になります。
読んでいただきありがとうございました。
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